Утренние привычки человека оказывают влияние на то, как пройдет день

Утренние привычки человека оказывают влияние на то, как пройдет день

Тело и разум      9 марта 2017,  13:10    UTC+3

Специалисты утверждают, что благодаря реализации экспериментов медикам удалось зафиксировать интересную закономерность.

Выяснилось, что утренние привычки человека оказывают влияние на то, как пройдет день. Поведенческие реакции представителей слабого и сильного пола могут воздействовать на ход событий, происходящих в течение дня. Хорошие привычки помогают настроить человека на «правильную волну», а негативные привычки часто становятся причиной неудач и разочарований.

Сон оказывает влияние на то, как пройдет день. Медики рекомендуют мужчинам и женщинам выработать привычку правильно вставать после пробуждения. От продолжительности ночного отдыха зависит способность человека адекватно и быстро реагировать на текущие события.

Сбалансированный завтрак помогает насытить организм необходимым количеством витаминов и минералов, что положительно сказывается на психологическом состоянии здоровья людей.

  • Исследования
  • Нарушение сна
  • Питание
  • Тело и разум

Источник: healthvesti.com